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Ingo R. Schürkötter Performance Coaching | kraftkoerper.de

Performance-Check

Wo stehst du
wirklich gerade?

7 Fragen. 3 Minuten. Du bekommst dein persönliches Ergebnis — direkt in dein Postfach.

Vertraulich Keine Verpflichtung Sofortige Auswertung

0 von 7 beantwortet

Frage 01 / 07

Wie ist deine Energielage an einem normalen Arbeitstag gegen 15 Uhr?

Ich laufe auf Reserve Genauso klar wie morgens

Frage 02 / 07

Schläfst du so, dass dein Kopf am nächsten Morgen wirklich bereit ist — oder funktionierst du einfach weiter?

Ich funktioniere weiter Mein Kopf ist wirklich bereit

Frage 03 / 07

Wie treffsicher sind deine Entscheidungen, wenn der Tag lang und der Druck hoch war?

Ich entscheide schlechter Kein Unterschied zu morgens

Frage 04 / 07

Hast du in der letzten Woche etwas getan, das deinen Körper bewusst gefordert hat — nicht als Pflicht, sondern als Teil deiner Leistungsstrategie?

Nein Ja, regelmäßig und strukturiert

Frage 05 / 07

Wie lange kannst du an einer Sache arbeiten, ohne abgelenkt zu werden oder den Faden zu verlieren?

Kaum länger als 20 Minuten 90 Minuten und mehr

Frage 06 / 07

Schaffst du es nach einem langen Tag, den Kopf tatsächlich auszuschalten — oder läuft er einfach weiter?

Er läuft einfach weiter Ich schalte zuverlässig ab

Frage 07 / 07

Wenn du ehrlich bist: Läufst du gerade auf einem Niveau, das du dauerhaft halten kannst?

Nein — aber ich mache weiter Ja, ich habe das im Griff

Bitte beantworte alle 7 Fragen

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