… Es war ein Blick in den Spiegel, der alles in Gang setzte. Zu lange hatte ich einen Weg eingeschlagen, der mich von meinem wahren Ich entfernte, geprägt von Stress und einem Mangel an Aktivität.
Der erste Schritt zu einem neuen Lebensgefühl war die Umstellung meiner Ernährung. Weg von dem, was bequem war, hin zu dem, was meinem Körper guttat. Und siehe da, die Veränderung ließ nicht auf sich warten. Mit jedem verlorenen Kilo wuchs meine Motivation – und mein Entschluss, mich wieder zu bewegen.
Das Laufen war zuerst eine echte Herausforderung. Ich erinnere mich noch gut an die Zeiten, als schon zwei Kilometer wie ein Marathon erschienen. Aber ich blieb dran, mit jedem Schritt, jedem Atemzug. Bald schon waren aus diesen mühsamen Anfängen regelmäßige 12 km Läufe geworden, und ich konnte es kaum fassen.
Mit neuer Energie ging ich den nächsten Schritt meiner Transformation an: Krafttraining. Zuerst zögerlich, dann mit voller Kraft voraus. Ich wurde nicht nur schlanker, sondern auch stärker, und das spiegelte sich in allem wider, was ich tat.
Diese Reise war mehr als eine körperliche Veränderung, sie war eine innere Metamorphose. Aus einem Hobby wurde eine Berufung, und so entschied ich mich, als Personal Trainer, Coach und Berater anderen dabei zu helfen, ihren eigenen Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil zu finden.
Wenn du bereit bist, die ersten Schritte zu machen oder deine Fitnessroutine auf das nächste Level zu heben, bin ich hier, um dich zu unterstützen. Gemeinsam finden wir heraus, was für dich funktioniert – unabhängig davon, wo du gerade stehst.
Lass uns gemeinsam deine Geschichte des Erfolgs schreiben. Deine Reise beginnt hier und jetzt.
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