Leistungsdetails

Nicht jeder braucht dasselbe.
Nicht jeder steht am gleichen Punkt.

Die Formate bei kraftkoerper

Bei kraftkoerper stehen körperliche und mentale Veränderung im Mittelpunkt.
Ohne Show. Ohne Umwege. Mit Struktur.
Positionierung bedeutet Fokus.
Nicht Ausschluss.

Fundament: Kurse & Präsenztraining

Fusion · MANN·FIT · Einzeltraining

Diese Ebene schafft körperliche Stabilität, Belastbarkeit und Alltagstauglichkeit.

Fusion und Einzeltraining sind offen konzipiert.
MANN·FIT richtet sich gezielt an Männer, die körperlich wieder Verantwortung übernehmen wollen.

Das Fundament passt, wenn:

regelmäßige Bewegung wieder Platz bekommen soll
Gewicht reduziert oder Kraft aufgebaut werden soll
Rücken, Gelenke oder Belastung Grenzen setzen
Struktur im Alltag fehlt

Entscheidend ist nicht dein Fitnesslevel, sondern die Bereitschaft, regelmäßig zu trainieren.

Ergebnis: Einstieg, Stabilisierung, körperliche Basis.

Ebene 1: Online-Begleitung (1:1)

Der Fokus liegt auf Männern mit Verantwortung.

Nicht auf Leistungsstand, sondern auf Haltung.

Diese Ebene richtet sich an Männer,

die früher belastbar waren und dorthin zurück wollen
oder die erkennen, dass Aufschieben keine Option mehr ist

Der Ausgangspunkt ist zweitrangig.

Die Übernahme von Verantwortung ist entscheidend.

Diese Ebene passt, wenn:

Denken festläuft
Klarheit wichtiger wird als Motivation
körperliche und mentale Verlässlichkeit fehlt

Rahmen:

1:1 Begleitung über drei oder mehr Monate
körperliche, mentale und strategische Ebenen greifen ineinander
klare Struktur ersetzt Motivationstricks

In ausgewählten Fällen findet diese Ebene auch mit Frauen statt,
wenn Thema und Haltung übereinstimmen.

Ergebnis: Stillstand wird wieder Bewegung.

Ebene 2: Retreats & Intensivformate

Zeit und Raum für Verdichtung.

Diese Formate richten sich an Menschen,

die Abstand vom Alltag benötigen
mehrere Themen bündeln wollen
tragfähige Entscheidungen treffen müssen

Kein Event.

Keine Selbsterfahrungsinszenierung.

Ergebnis: Vertiefung auf Basis der vorherigen Arbeit.

Einordnung & Entscheidung

In einem 30-minütigen Erstgespräch erfolgt die Einordnung:

aktueller Stand
sinnvolles Format
Passung einer Zusammenarbeit

Kein Verkaufsgespräch.
Keine Verpflichtung.

Haltung

Nicht jedes Ziel braucht Begleitung.
Nicht jedes Thema braucht ein Retreat.
Training, Klarheit und Zeit erfüllen unterschiedliche Funktionen.
Die Empfehlung folgt dem, was sinnvoll ist –
nicht dem, was verkauft werden könnte.