Dein Ticket raus aus dem Nebel.
Orientierung ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung.
Finde Orientierung
Du stehst am Gleis -
Aber ohne Plan.
> Du hast Energie, aber keine Richtung.
> Du hast ein Ticket, aber kein Ziel.
> Du schaust anderen beim Einsteigen zu
und bleibst selbst stehen.
MANN·KLAR ist dein Zug.
Ab jetzt fährst Du nicht mehr planlos durch den Alltag. Du steigst ein. Du übernimmst das Steuer.
Persönlich. Flexibel. Online.
Endstation für Ausreden.
Jetzt geht’s los.
Mentale Standortanalyse
Schluss mit dem Gefühl, im Nebel zu stehen. Du erfährst, wo du wirklich gerade stehst – und was dir gerade den Stecker zieht.
Persönliches Feedback
Kein Chatbot-Gelaber, kein Copy-Paste. Sondern echtes Feedback, das dich weiterbringt. Direkt, menschlich, ehrlich.
12 Wochen Struktur
Kein Chaos mehr. Du bekommst Woche für Woche einen klaren Impuls – zum Denken, Entscheiden, Handeln. Nicht mehr. Nicht weniger.
Memberbereich & Aufgaben
Keine To-do-Flut. Stattdessen gezielte Aufgaben, die dich ins Handeln bringen – mit Kopf und Körper.
Deine Entscheidungskraft zurück
Du weißt wieder, was du willst. Und wie du dorthin kommst. Nicht für irgendwen – sondern für dich.
Mach jetzt den ersten Schritt – mit dem Performance Check.
Wo du gerade stehst – und wo’s hakt.
Navigation
Performance Navigator
Du stehst am Gleis – aber wo genau? Der Navigator checkt, wo dein System aus der Spur geraten ist. Nicht pauschal. Sondern auf 6 Ebenen, die deinen Alltag steuern:
Die 6 Stellschrauben deines inneren Systems
Du bekommst eine klare Auswertung – schwarz auf weiß.
Kein Geschwurbel. Kein Schöngeredet. Nur echte Standortbestimmung.
- Work-Life-Balance
- Schlaf & Erholung
- Soziales Leben
- Emotionale Gesundheit
- Bewegung & Ernährung
- Gehirntraining & Anpassungsfähigkeit
Warum ich der Richtige dafür bin
Über mich
Ich bin kein Motivations-Guru.
Und auch kein Life-Coach mit weißem Sofa.
Ich bin Ingo – Coach, Sparringspartner und jemand, der weiß, wie es sich anfühlt, wenn man funktionieren muss. Du bist nicht hier, weil dir Motivation fehlt.
Du bist hier, weil du mehr willst als nur durchhalten.
Mit MANN·KLAR bekommst du einen klaren Kurs – und jemanden, der mitfährt, bis du sicher steuerst.
Dein Fahrplan in 4 Stationen
So läuft’s ab – ohne Umwege.
Performance Check
Du füllst online den Navigator aus. Dauert 10–15 Minuten. Ehrlich, anonym, ohne Bullshit.
Feedback-Gespräch
Ich bespreche deine Auswertung persönlich mit dir. Kein automatisiertes PDF – Klartext, von Mensch zu Mensch.
12 Wochen Programm
Jede Woche ein Impuls. Dazu einfache Aufgaben im Memberbereich. Klar, fokussiert, umsetzbar.
Umsetzung & Fortschritt
Du trainierst smarter, ernährst dich bewusster, entscheidest klarer. Ich frage nach, prüfe, gebe Feedback.
Klarheit. Stärke. Fokus.
DAS ÄNDERT SICH FÜR DICH
Mehr Energie – Morgens fit, abends noch Power.
Klarheit im Kopf – Entscheidungen statt Nebel.
Starker Körper – Woche für Woche Fortschritt.
Fokus im Alltag – Kein „ich müsste mal“, sondern machen.
Dein Zug fährt jetzt. Steig ein!
👉 Du kannst weiter am Gleis stehen – oder endlich losfahren.
MANN·KLAR ist dein Fahrplan raus aus dem Nebel.
Klarheit. Stärke. Fokus. Ohne Umwege.
FAQ
Noch Fragen, bevor du einsteigst?
Brauche ich dafür schon Trainingserfahrung?
Nein. Du musst kein Athlet sein. Was zählt, ist, dass du bereit bist, ehrlich hinzusehen und umzusetzen. Alles andere bauen wir Schritt für Schritt auf – passend zu deinem Alltag.
Wie läuft das Coaching ab, wenn alles online ist?
Wir sehen uns regelmäßig in Onlinemeetings. Dazu bekommst du klare Pläne, Impulse und Aufgaben. Keine Apps von der Stange, kein automatisierter Kram – sondern echtes Coaching.
Was mache ich, wenn mir zwischendurch die Motivation fehlt?
Genau dafür bin ich da. Wir prüfen, was dich blockiert, und bringen dich zurück auf Kurs. Kein „reiß dich zusammen“-Gelaber, sondern Klartext, der dich ins Handeln bringt.
Wieviel Zeit muss ich pro Woche wirklich einplanen?
Rechne mit etwa 2–3 Stunden. Das ist kein Fulltime-Programm, sondern ein System, das in dein Leben passt – damit du dranbleibst und Ergebnisse siehst.
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