SmallGroup Trainings
Kleingruppentraining
Training mit max. 10 Teilnehmenden
Klarheit. Kraft. Fokus.
Mann·Fit
Funktionelles Training für Männer – in der Gruppe, mit System.
Du willst stärker, fitter und gesünder werden – ohne Fitnessstudio, ohne Leistungsdruck, aber mit nachhaltiger Wirkung?
Dann ist unser Gruppentraining genau das Richtige für dich.
In meinen Kursen trainierst du funktionell und alltagstauglich – speziell ausgerichtet auf Männer, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
Ob im Beruf, in der Familie oder einfach für dich selbst: Hier geht es nicht um Show, sondern um Substanz.
Das erwartet dich:
– Kraft, Stabilität & Beweglichkeit durch funktionelle Übungen
– Spürbar mehr Energie und weniger Beschwerden im Alltag
– Training in kleiner, geschlossener Männergruppe
– Struktur, Motivation und eine Atmosphäre, in der du gerne trainierst
📍 Die Kurse finden in festen Blöcken statt – klar strukturiert, verbindlich, effektiv.
Und falls du einmal nicht jede Woche kannst, bieten wir flexible Lösungen.
Action & Entspannung
FUSION – Functional Training trifft Yoga
Functional Training trifft Yoga
Kraft aufbauen, beweglicher werden, zur Ruhe kommen – in diesem Kurs verbindest du funktionelles Training mit gezielten Yoga-Einheiten.
Die Workouts sind gerätefrei, alltagstauglich und helfen dir dabei, Haltung, Stabilität und Fitness nachhaltig zu verbessern.
Geleitet wird der Kurs von uns gemeinsam:
Ich übernehme den funktionellen Teil, Anna bringt ihre Erfahrung als Yoga-Lehrerin ein – mit ruhiger Energie und einer klaren, achtsamen Praxis.
📲 Du willst wissen, wann der nächste Kurs startet oder ob ein Platz frei ist?
Dann schreib mir einfach direkt per WhatsApp (oder eine SMS/Signal über die Mobilnummer)