Über mich
Ich unterstütze Menschen, die lange funktioniert haben.
Ich bin Ingo.
Gründer von kraftkoerper, Performance Coach und jemand, der Verantwortung kennt – nicht aus Büchern, sondern aus dem eigenen Alltag.
Ich begleite Menschen, die viel tragen.
Beruflich. Familiär. Innerlich.
Menschen, die leistungsfähig sind – aber merken, dass es so nicht endlos weitergehen kann.
Nicht, weil sie schwach sind.
Sondern weil sie zu lange stark waren.
Warum kraftkoerper?
kraftkoerper ist kein Fitnesskonzept.
Und kein Motivationsprogramm.
Es ist mein Arbeitsrahmen für Menschen, die wieder führen wollen:
ihren Körper
ihre Energie
ihren Alltag
ihre Entscheidungen
Ohne Show.
Ohne Druck.
Mit Struktur, Klarheit und ehrlicher Umsetzung.
Wie ich arbeite
Ich arbeite nicht mit:
schnellen Versprechen
08/15-Plänen
Selbstoptimierungsdruck
Ich arbeite mit:
klaren Strukturen
realistischen Schritten
Verantwortung auf Augenhöhe
Manche steigen über Training ein.
Andere über Klarheit im Kopf.
Wieder andere brauchen erst Abstand.
Der Einstieg ist unterschiedlich.
Die Richtung ist immer dieselbe:
mehr Kraft. mehr Fokus. mehr Kontrolle.
Für wen das passt – und für wen nicht
Das hier ist richtig für dich, wenn du:
Verantwortung trägst
leistungsfähig bist
nicht mehr „irgendwann“, sondern jetzt etwas verändern willst
Es ist nichts für dich, wenn du:
Motivation suchst statt Struktur
schnelle Lösungen willst
dich nicht wirklich einlassen willst
Ein letzter Satz, ganz ehrlich
kraftkoerper ist kein System von der Stange.
Es ist meine Arbeit.
Und ich arbeite nur mit Menschen, die bereit sind, sie ernst zu nehmen.
Wenn du merkst, dass Funktionieren nicht mehr reicht –
dann lass uns sprechen.